心脑血管病一级预防是指发病前的预防及通过早期改变不健康的生活方式,积极主动的控制各种危险因素,从而达到使心脑血管病不发生或者推迟发生的目的。其中包括防治高血压，控制糖尿病，防治血脂异常，防治高同型半胱氨酸血症，戒烟戒酒等。

建议有心脑血管疾病的患者以及高血压、高血脂等高危人群，一定要尽早去正规医院接受相关检查和治疗，争取在疾病早期就开始药物和生活饮食干预。平时的时候心脑血管病患者要注意规律作息，避免长期熬夜和劳累等。