小叶乳腺增生是不严重的。乳腺增生是女性临床的多发病，小叶增生是乳腺增生中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生病变，与雌激素代谢障碍，特别是雌激素的比例失调有一定的关系，是一种十分常见的乳房良性病，与平时压力大、饮食和休息不当有关。虽然病情不严重，但也要引起重视积极的治疗。

治疗期间患者应注意休息，平时可以适当的做一些乳房按摩，缓解疼痛的症状，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅。