乳头痛可以选择局部热敷的方法进行缓解。对于乳头痛来说在临床上比较常见，往往与乳腺增生有一定的关系，乳腺增生是由于女性体内雌激素增高导致的内分泌紊乱引起，在局部热敷的同时，可以通过疏肝理气、调和冲任的中药进行调理，能够有效的改善症状。

患者在治疗期间要注意休息，饮食应以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，要保持心情舒畅。