乳腺增生跟结节的区别如下：1、乳腺增生一般有疼痛不适的症状，触摸到是结节样改变，月经前明显，月经后消失。而结节一般没有不舒服的症状，通过乳房自检发现或查体发现。不随月经周期发生变化。2、乳腺结节一般在超声下表现为低回声，而乳腺增生只是结构紊乱。

乳腺增生不是疾病，不能根治，对症处理就好，再就是保持良好的生活习惯，愉快的心情，学会放松身心。乳腺结节的话需要根据影像学评估选择手术或观察。