乳腺增生是可以用盐水适当热敷的。如果患有乳腺增生，建议先到医院就诊，完善乳腺彩超等相关检查，排除其它器质性病变后可以适当用盐水热敷，作为一种辅助治疗手段。盐水热敷能够促进血液循环，可以起到行气活血的功效。

如果患有乳腺增生，在平常的生活中可以选择舒适的内衣，平常饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激、富含高脂肪以及雌激素的食物。