乳腺增生怎么自检
病情描述：
乳腺增生怎么自检
医生问答
病情分析：
乳腺增生的自检步骤如下：1、视诊：对着镜子，两手置于腰部，看乳房外形、皮肤有无异常，有没有新发的乳头内陷。2、触诊：建议平躺于床上，用中指、食指、无名指的指腹平摸乳房有无肿块，不要抓捏。3、挤压乳头，看看有无乳头溢液。
意见建议：
乳房增生患者建议20岁以后开始乳房自检，绝经前女性一般建议月经后3-5天，这个时候乳房处于放松状态，容易发现乳房疾病，绝经后女性或月经不规律的女性。推荐每月的1号进行乳房自检。一旦发现有任何异常，一定要及时去医院就诊，完善相关检查，明确诊断，指导下一步治疗。
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