乳腺增生怕累吗
病情描述：
乳腺增生怕累吗
医生问答
病情分析：
乳腺增生怕累，劳累会加重乳腺增生疼痛不适的症状。乳腺增生本身并不是疾病，主要是乳房疼痛不适症状使患者陷入紧张和焦虑的状态，和月经、情绪、劳累等等有关。
意见建议：
从乳腺增生的病因来看，可以通过以下几点来缓解症状：1、保持愉快的心情，学会如何进行自我放松，特别是月经前本身在体内激素影响下就容易出现情绪不稳定的情况。更需要多给予自己心理暗示，保持良好的心情。2、避免劳累。3、调节生活习惯，如少吃辛辣刺激食物，保持充分的睡眠，适当的体育锻炼等。
以上内容仅供参考
