对于常规的乳腺纤维瘤小手术，一般一周后，刀口就可以愈合，所以休息半月就可以。而对于乳腺纤维瘤微创手术的话，因为需要压迫止血，避免患侧上肢的剧烈运动，术后短期内不要做洗衣、拖地、打羽毛球、跑步等剧烈运动，1周后轻微活动不影响，建议1月后再做剧烈运动。

如果在乳腺检查中发现有乳腺纤维瘤，要根据瘤子的具体情况，选择合适的手术方式，对症处理，同时术后要合理营养，促进刀口的愈合。