乳房左侧疼的原因是乳腺增生，乳腺炎等等。首先自己平躺后触摸一下乳房左侧看看有没有乳房硬块。是否伴随红肿，局部皮温是否高。

建议乳腺外科就诊，如果是乳腺增生引起来的左侧疼，不用太过于担心。口服一些改善乳腺增生的药物应该就可以缓解。如果是炎症引起来的，特别是非哺乳期，治疗比较复杂。可以考虑中西医结合进行治疗。