睡觉起来腰酸背痛可能是受凉导致的，此时患者可进行局部热敷进行治疗，如果疼痛较为明显，还可考虑口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，可在一定程度上缓解不适症状。出现上述症状还可能是肾阴虚导致的，患者可考虑口服苁黄补肾胶囊等治疗，此药物为扶正剂，不仅可改善睡觉起来腰酸背痛，还可治疗肾阴虚造成的射精快等早泄问题。

建议患者日常生活中应注意规律作息，避免过度劳累，还要注意避免过多食用寒凉之品，特别是各种冷饮、冰镇食品。可适当进行运动锻炼，如散步、做体操、太极拳等，以增强体质。 如需用药或者想要了解更多专业的用药知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理使用。