直肠没有炎症也可能会长直肠息肉的，因为直肠息肉的种类比较多，有一种是炎症性直肠息肉，但是还有其他类型的直肠息肉，比如说增生性直肠息肉，腺瘤样直肠息肉等等，其实不管哪种类型的直肠息肉，现在临床上大多数情况下会选择手术切除，比如说经直肠镜下直肠息肉切除术。

在日常生活中，直肠息肉患者要适当的进行体育锻炼，比如说游泳，跳绳，慢跑快走，要保持良好的作息规律，避免熬夜过度劳累，避免吃太多辣椒，花椒，胡椒粥，辛辣刺激饮食。