痛风不能吃的食物包括动物内脏、火锅、肉汤、海鲜尤其是贝类等，高嘌呤的食物，过量摄入这些食物容易导致体内嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高。大多数水果痛风患者都是可以吃的，水果不仅嘌呤含量比较低，而且还有大量的纤维素和维生素。

在平时患者可以适当运动，运动之前做好热身，避免剧烈运动。当痛风急性发作时，受累关节应得到充分休息，减少活动。在病情稳定期适当进行关节的运动锻炼。