流行性感冒可以吃一些清淡的食物和富含营养的食物，例如生菜、油菜、芹菜、黄瓜、苦瓜、鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。流行性感冒会引起人出现身体发热、打喷嚏、流鼻涕、头晕现象，需要在医师指导下正确使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒以及小儿氨酚黄那敏颗粒这类药物治疗。

患有流行性感冒，在平时生活中要多锻炼身体，增强体质，避免长时间熬夜或者劳累过度，以免抵抗力下降，加重流行性感冒病情。