喝小米粥会胖吗

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病情描述:

喝小米粥会胖吗

医生问答

病情分析:

喝小米粥一般是不会胖的,适当喝小米粥通常不会导致身体肥胖。如果长时间大量进食一些油腻食物,例如动物内脏,动物油脂,和油炸类食物,可能会引起肥胖,但是荤素搭配均衡营养避免暴饮暴食,一般是可以避免肥胖的。

意见建议:

如果身体肥胖,建议适当运动,然后清淡饮食规律作息,减少进食一些过于油腻的食物。然后定期就医,做血压和血脂方面检查,了解血脂是否增高。
以上内容仅供参考

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