高血脂不要吃油脂和胆固醇含量过高的食物，如猪油、牛油等动物油脂以及动物内脏、鱼籽等，也不要吃咸鱼、腊肉、松花蛋等腌制食品。另外，各种坚果、蛋黄、奶油、未脱脂牛奶、植物油脂以及各种油炸、烧烤等食物也不宜过多食用。

高血脂的患者建议清淡饮食，宜多吃新鲜蔬菜和水果，特别是具有降血脂功效的山楂、猕猴桃、黄瓜、圆葱等。另外，建议高血脂患者多运动，促进脂肪的消耗。