高血脂能吃鱼吗
病情描述:
高血脂能吃鱼吗
医生问答
病情分析:
高血脂的患者能吃鱼。高血脂的患者宜清淡饮食,但并不是所有鱼类的脂肪含量都非常高,对于一些脂肪含量低的鱼,血脂高的人是可以吃的,特别是有些深海的鱼类还有利于降低血脂,非常适合高血脂患者食用。
意见建议:
建议尽量食用鲫鱼、银鱼及一些深海鱼类,这类鱼的胆固醇含量比较低,而避免食用鲶鱼、鳗鱼、泥鳅等胆固醇含量比较高的鱼类。另外注意烹饪方法,尽量避免采用油炸、红烧等过于油腻的方法烹饪。
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