心慌烦躁可能是功能性原因造成，也有可能是心脏器质性疾病所导致。首先，功能性原因，比如睡眠不好、情绪紧张或者激动以及一些饮食因素，比如酒精、咖啡、浓茶等，都可能会造成心慌烦躁。其次，心脏器质性疾病，比如心绞痛、心律失常以及有内分泌系统疾病等，都有可能会造成心慌烦躁。

建议患者平时养成良好的生活规律，每日保持一定的有氧活动，按时作息，不要熬夜，放松心情，多注意休息，不要吸烟、喝酒。