感冒发烧适当的吃鸡蛋对康复有好处，但不宜过量的食用。鸡蛋富含营养，可快速补充感冒发烧期间消耗的大量能量，有利于提高人体的免疫力。但由于鸡蛋所含的热量较多，过多的食用容易加重发热症状，加重胃肠道的负担。

感冒出现发热症状，建议多喝水，并注意休息，避免剧烈的运动，饮食以清淡为主，咳嗽症状严重，建议鸡蛋避免直接食用，宜做成鸡蛋羹食用。