女人发生贫血往往和女人的生理状况有关系，比如说女人在妊娠期，哺乳期的时候，对于造血原料的需求比较多。女人如果是由于孕吐反应或者是偏食，挑食，造成营养元素的摄入不足，有可能会导致缺铁性贫血或者巨幼细胞性贫血的发生，女人如果月经量过多，长期少量失血，也有可能会导致缺铁性贫血的发生。

女人发生缺铁性贫血时，可以多吃富含铁元素的食物，比如鸡肝，鸭肝，猪肝等。女人发生巨幼细胞性贫血，可以多吃新鲜的绿色蔬菜，也可以多吃富含维生素c的水果。