孕晚期贫血吃什么水果好

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病情描述:

孕晚期贫血吃什么水果好

医生问答

病情分析:

如果是孕晚期发生贫血,可以适当的多吃一些苹果,香蕉,橘子,橙子,火龙果,猕猴桃等,对于孕晚期贫血的改善是比较好的,这些水果当中富含维生素c,不但可以促进铁剂的吸收,也可以促进叶酸的吸收,有助于贫血的改善。

意见建议:

孕晚期贫血还可以多吃有营养的,富含优质蛋白质的食物,比如说鱼,虾,瘦肉,鸡蛋,牛奶等,也可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜,但是蔬菜烹饪的时候要注意,不要过度的烹煮,不要腌制。
以上内容仅供参考

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