贫血最好是不要喝奶茶，奶茶往往甜度比较高，贫血的患者有可能会出现食欲不振，消化不良，恶心，呕吐等，再喝奶茶的话，有可能会导致消化道的症状进一步加重，也有可能会影响到其他一些营养元素的吸收。

贫血的患者可以适当的多喝一些富含维生素c的果汁，鲜榨的果汁是比较好的，也可以多吃富含维生素c的水果，多吃清淡的，富含优质蛋白质的食物，有助于贫血的改善。