贫血吃什么蔬菜水果好
病情描述：
贫血吃什么蔬菜水果好
医生问答
病情分析：
发生贫血时，可以适当的多吃一些圆白菜，芹菜，菠菜，木耳，蘑菇等，这些蔬菜当中富含铁剂比较多，而且叶酸的含量也是比较多的。还可以多吃富含维生素c的水果，比如说火龙果，葡萄，橘子，橙子，苹果等，对于贫血的恢复也比较好。
意见建议：
贫血的患者要多吃鱼，虾，瘦肉，鸡蛋等富含优质蛋白质的食物。蔬菜在烹饪的时候要注意不要过度的烹煮，不要腌制。
以上内容仅供参考
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