贫血适合吃什么
病情描述：
贫血适合吃什么
医生问答
病情分析：
贫血的患者适合吃一些比较清淡的食物，尤其是富含优质蛋白质的食物，鱼，虾，瘦肉，鸡蛋等都是比较适合的，贫血的患者还可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜，比如说圆白菜，芹菜，菠菜，木耳，蘑菇等，叶酸含量比较丰富，也可以多吃火龙果，猕猴桃，橙子，苹果等富含维生素c的水果，可以促进铁剂及叶酸的吸收。
意见建议：
贫血的患者不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，煎，炸，熏，烤类的食物，或者是质地比较硬的，比较粗糙的，不好消化的食物，都不利于贫血的改善。
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