怎么解决产后骨质疏松
病情描述：
怎么解决产后骨质疏松
医生问答
病情分析：
解决产后骨质疏松，可以适当的补钙和维生素D，例如按需吃钙片和维生素D软胶囊，多吃动物骨制品，和高钙牛奶等食物。然后，荤素搭配，不要挑食不要暴饮暴食，应当合理膳食，保证充足的睡眠。
意见建议：
产后骨质疏松人群，在平时生活中，要避免剧烈运动，避免长时间劳累过度，避免长时间熬夜。定期完善骨密度检查，了解骨质疏松的恢复情况。
以上内容仅供参考
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