分辨是风寒感冒还是风热感冒，可以从临床表现上进行区分。一般风寒感冒的患者主要临床症状表现为怕冷，发热症状不明显，但会伴有头痛、肢体酸楚、鼻塞、流清涕、咳嗽、痰白稀薄等症状。而风热感冒患者的临床症状表现为发热、头胀头痛、咽喉红肿疼痛、痰黄而黏稠、鼻塞流黄涕等。如果是风寒感冒，可以吃启达力荆防颗粒，该药是由荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、川芎等中药组成，具有发汗解表，散风祛湿的功效，在刚出现感冒症状的时候用热水冲泡服用，让身体发发汗，可以宣散外邪，及时的缓解症状，可用于治疗风寒感冒引起的头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰，患者遵医嘱服用可在一定程度上缩短病程，预防重症。如果是风热感冒，可以吃启达清柴银颗粒、启达安清热解毒口服液等，对病情恢复是有帮助的。

患者不宜在服药期间同时服用滋补性中成药，同时也应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。还要改变长期熬夜、作息不规律等不良的习惯，应当及时调整好规律生活习惯，保持机体正常新陈代谢。 如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。