吃瓜子行。痛风在临床中比较常见，患病后主要是以低嘌呤饮食为主，是可以吃瓜子的，因为瓜子属于嘌呤含量比较低的一种坚果，适量的吃，不会导致痛风关节炎的发作。但是痛风的患者不能吃高嘌呤的食物，比如不能吃动物内脏、海鲜类产品以及鸡蛋黄、肉汤等，容易导致痛风关节炎发作。

患了痛风后，患者要注意休息，做好饮食调理，不能吃含嘌呤高的食物，以防加重病情，使病情反复不愈，所以低嘌呤饮食非常重要，能够降低关节炎的发作几率。