出现脑动脉硬化和头晕时，应及时去正规医院就诊并在医生指导下选择治疗方案。应控制血压和血脂，使用降压药物，并采取清淡、低脂、低盐的饮食。患者还需养成早睡早起的习惯，避免疲劳和熬夜，保持良好情绪以促进康复。

脑动脉硬化的治疗主要依赖于口服扩张脑血管的药物和阿司匹林，必要时需服用降压药。患者应在医生指导下用药，注意清淡饮食，避免辛辣和刺激性食物，以免耽误病情。