可以吃一些含嘌呤低、含草酸低的蔬菜。对于痛风来讲，是体内尿酸高导致的一种代谢性疾病，可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，但是蔬菜并不能起到叫尿酸的作用，虽然不能起到降尿酸的作用，但是吃一些含嘌呤低以及含草酸低的蔬菜，能够降低痛风关节炎的发作几率，建议可以适当的吃一些冬瓜、黄瓜、白菜、胡萝卜等绿叶蔬菜，不建议吃菠菜、芦笋、菜花等蔬菜。降尿酸建议可以选择秋水仙碱或别嘌醇等药物。

患了痛风后，患者应及时去正规医院进行对症治疗，可以在医生的指导下口服止痛、抑制尿酸生成和促进尿酸排泄的药物对症处理，能够改善症状。