喝茶有利于糖尿病的防治，推荐饮用清淡的绿茶，茶多酚可抑制血糖升高。冲茶时应先用凉白开水泡20分钟，饭前半小时饮用可减少餐后血糖。糖尿病与饮食、运动及药物治疗密切相关，合理饮食和适量运动可提高胰岛素敏感性。

糖尿病患者可以适量饮用鲜牛奶作为优质蛋白质来源，但应避免市面成品奶中的添加剂，以免影响血糖控制。建议每天喝300ml左右，并在晚上睡前饮用，有助于消化和促进良好睡眠。