青少年总感冒头痛，一般情况下需要正确使用感冒清热颗粒，或者金银花颗粒，双黄连口服液这类药物治疗，然后平时多锻炼锻炼，增强体质。一般情况下是由于体质差造成的，也可能是由于长时间劳累过度、经常熬夜、着凉引起的。

青少年总是感冒头痛，一般情况下不要剧烈运动，不要频繁的剧烈运动。康复期间，要预防呼吸道感染，或者呼吸道外伤，以及胸部外伤。