适当的按摩热敷腹部，多吃一些富含膳食纤维的食物，在医师指导下服用一些具有增强胃动力助消化的药物，能帮助胃肠消化。比如食物方面可以吃芹菜，菠菜，生菜，圆白菜。药物方面，可以选择多潘立酮，奥美拉唑，法莫替丁等。

如果胃肠道消化不良，一般情况下需要忌口辛辣油腻刺激性食物，不要暴饮暴食。在平时生活中，要定期就医，完善胃肠道影像学检查，和便常规检查。