适当的按摩腹部和胃部，适当的参加户外运动，多吃一些富含膳食纤维的食物，以及促进胃肠道蠕动的药物，可以促进胃肠消化。在食物方面，可以多吃一些类似于芹菜，菠菜，土豆，豆腐，西红柿，圆白菜，西葫芦。药物方面可以选择对应的中药，比如常见的药物有茯苓，甘草，白术，香附，莱菔子，半夏，陈皮等。

在平时生活中，饮食方面要避免暴饮暴食，避免大量进食辛辣油腻刺激性食物。在康复期间，要预防胃肠道梗阻类疾病，和胃肠道外伤。