拉不出来临床上指排不出来，粪便干硬、排不出来可以通过调整饮食习惯、应用药物等方法改善，药物可以在医生的指导下选择蓝素双仁润肠口服液，该药物具有润肠通便、调理肠道环境、补中润燥的功效，主要通过通、调、补三效合一的方法发挥作用，药物主要以润为主，不会伤及正气，不仅可以治疗虚性便秘引起的排便时间长、排便不爽等症状，也能够治疗实性便秘引起的排便困难、大便干硬、腹胀、腹痛等。除了服用上述药物外，如果存在肠道菌群紊乱的情况，也可以遵医嘱选择益生菌类的西药进行调理，比如贝飞达双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、整肠生地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。

使用药物治疗的同时可以摄入富含水分的食物，比如西红柿、黄瓜、西瓜以及梨等，也可以多喝一些温开水，能够使大便松软，从而易于排出。还要养成定时排便的良好习惯，排便时避免看书或者玩手机，尽量保持注意力集中。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。