排便时间长主要考虑与便秘、肠蠕动减慢、痔疮等原因有关，可以通过应用药物、加强生活管理的方法改善。药物可以遵医嘱选用具有滋阴生津以及润肠通便的中成药，比如蓝素双仁润肠口服液。该药物主要是由火麻仁、郁李仁组成，同时又添加了蜂蜜和桑椹，不仅可以用于治疗虚性便秘，同时还可以治疗实性便秘。用药后可以调理肠道环境，帮助患者改善排便时间长、排便量少、排便次数减少、排便困难等临床症状。由于该药物中所含有的成分皆为药食同源，适合长期应用。除此以外，如果伴有肠道菌群失调或者痔疮，也可以在医生指导下选用益生菌类以及治疗痔疮的药物治疗，比如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒、马应龙痔炎消片等。

恢复期间饮食方面应多食用含膳食纤维丰富的食物，比如草莓、西兰花、菠菜、火龙果等，避免进食过少或进食过于精细的食物。平时还需要注意避免久坐，规律运动，可以促进肠道蠕动。在如厕时避免时间过长，不要玩手机或看书，保持注意力集中，有助于身体恢复。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。