大便排便困难可能是饮水过少、食物中的膳食纤维含量减少、运动量不足等原因引起。出现这种情况后，可以通过服用药物、调整饮食、适量运动的方法进行改善。药物方面通常可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，这种药物是由火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜配伍制作而成，所含的成分皆为药食同源，可以长期服用，而且此药物的药性比较温和，服用药物之后能够调理肠道内的环境，还可以起到补中润燥的作用，对改善大便干硬、排便困难、排便时间过长、腹部胀痛等症状有帮助。患者除了服用双仁润肠口服液以外，对于肠道菌群紊乱所致的患者也可以遵医嘱口服妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒、培菲康双歧杆菌三联活菌散等药物治疗，对改善排便困难也有帮助。

除了服用药物以外，在日常生活中也应调整饮食习惯，可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如苹果、火龙果、香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等，吃此类食物之后，能够加速胃肠道的蠕动功能，对促进排便有帮助。此外还应增加运动量，能够增强胃动力，有利于改善排便困难症状。 如需用药，或者想要了解更多专业的用药知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理用药。