可以通过饮食调理、适当运动、腹部按摩的方式增加肠动力促进排便，必要时还可以在医生指导下结合药物的方式治疗。药物方面可以遵医嘱选用蓝素双仁润肠口服液，此药物属于一种中成药，其中添加了火麻仁和郁李仁，可以起到润肠去燥以及改善大肠燥结的作用，同时还添加了桑椹，可以增加肠道的分泌液，调理肠道环境。与此同时也添加了蜂蜜，蜂蜜可以发挥补充润燥、补血以及滋阴的功效，可以改善虚性便秘引起的排便困难、大便干燥、排便次数减少等不适症状，同时对于实性便秘也有一定的治疗作用。该药物中所含成分皆为药食同源，可以长期服用，比较适合老年人、术后以及产后等身体虚弱的人群应用。除了可以应用上述药物治疗，患者也可以遵医嘱选用益生菌类的药物来进行调理，比如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒、思连康双歧杆菌四联活菌片等，能够调节胃肠道菌群，改善排便困难等不适症状。

平时需要加强生活管理，建立良好的排便习惯，每日定时排便，不要过度抑制便意，在排便的时候需要保持注意力集中，减少外界因素干扰。同时需要保持心情愉悦，避免精神压力过大或精神过度紧张。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。