排便困难考虑是饮水量少、饮食结构不合理、长期不运动等原因所造成的。可以遵医嘱通过应用药物的方式调理，如蓝素双仁润肠口服液，此药物具有滋阴生津以及润肠通便的功效，药效比较温和，主要以润为主，可以用于改善虚性便秘引起的大便困难、排便次数减少、大便不爽等症状，也可以用于治疗实性便秘。由于此药物中所含成分皆为药食同源，所以可以长期应用，尤其适合老年人、产后、术后等人群使用。若患者伴有胃肠功能紊乱的情况，可以在医生指导下应用益生菌类药物进行调理，药物可以选用常乐康酪酸梭菌二联活菌散、贝飞达双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊等，可以调节胃肠道菌群环境，改善排便不畅等不适症状。

对于排便困难的人群来说，平时应注意多喝一些水，保证合理搭配膳食，营养摄入均衡。坚持进行一些运动锻炼，比如慢跑、游泳、打乒乓球以及跳健身操等，可以刺激肠道蠕动，加快身体的代谢速度。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。