女人经常便秘可以通过服用药物、日常调理来改善。药物可以选择中成药，比如常用的美伦益气润肠膏等，其成分中含有地黄、白术、女贞子等中药，具有润肠通便、健胃利气的功效，可以帮助改善大便不通、排便困难等问题。此外也可以选择西药，如思连康双歧杆菌四联活菌片、美常安枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等，不过需要注意此类药物仅适用于胃肠道菌群失调引起的便秘。在日常调理方面要合理搭配饮食，多吃一些膳食纤维含量高的食物，比如红薯、玉米、芹菜、蘑菇等，还要多饮水，多活动，不要久坐久卧，对于改善便秘问题都是有帮助的。

患者在日常生活中要注意，对于有一些声称可以通便的通便茶、清肠茶，不要盲目服用，这些产品可能会非法添加泻药成分，长期使用会产生依赖性。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。