怕冷可能是由于运动量少引起的症状，也可能是由于营养不良或者贫血等引起的，如果每天没有摄入适量的铁，就会缺铁和甲状腺激素分泌不足，导致出现怕冷的情况或者由于平时没有注意合理的规划饮食习惯，注意补充人体需要的微量元素和营养物质，导致营养不良，出现怕冷。

患者可以调整饮食，调整生活以及使用药物进行治疗，平时可以多吃热带水果，选择榴莲，具有一定的生热作用，可以缓解患者怕冷的情况，也可以适当的参加体育锻炼，能够增强身体的抵抗力。