头部神经一抽一抽的疼，可能是由于睡眠不足，酒精，精神压力过大，高血压等原因引起的，如果是精神压力过大，睡眠不足引起的，需要放松心情，注意休息，如果是血压高可以量血压，并及时根据自身的情况，服用降压药物进行治疗，神经痛的可能性大，可以使用营养神经的药物进行治疗，平时要注意充足的睡眠。

患者平时要注意多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免情绪波动，减少辛辣刺激，油腻食物的摄入，注意劳逸结合，定期去医院进行复查。