后脑勺左下方阵阵疼痛考虑与紧张性头痛有关，但是也不能排除是脑血管痉挛导致的，出现这种情况，应及时去正规医院完善相关的检查后给予对症治疗。后脑勺左下方阵阵疼痛，在临床比较常见，如果是血管痉挛导致，建议可以选择针灸按摩的方式改善，如果是紧张性的头痛，可以选择药物治疗改善症状，具体的治疗方案以面诊医生指导为准。

治疗期间患者要注意休息，也要放松心态，避免紧张焦虑，要保持心态平和、睡眠充足、心情舒畅，有助于病情的康复。