在中医理论中，熟地，又称熟地黄，是一种被广泛应用于补肾养精的中药材。然而，关于“吃多少熟地能把肾精填满”这样的疑问，实际上涉及到了对中药作用的科学认知和合理使用的理解。

关于“吃多少熟地能把肾精填满”的问题，这种说法并不科学。中药的作用通常不是通过直接“填满”某种物质来实现的，而是通过调和身体，促进机体功能的恢复和增强。

熟地作为一种中药材，其补肾养精的作用是通过调节人体内部环境、促进肾脏功能的恢复和增强来实现的，而不是像某种物质填充剂一样直接“填满”肾精。这意味着，熟地的效果是渐进的、温和的，并且需要配合其他生活方式的调整来达到最佳效果。

熟地具有补血滋阴、填精益髓的功效，对于肾阴不足、精血亏虚等症状有一定的改善作用。但是，这并不意味着食用越多的熟地就能获得越好的效果。过量食用熟地可能会导致身体内部环境的失衡，甚至引发一些不良反应。

因此在食用熟地时，我们要注意以下事项：

1、合理饮食

2、适量运动

总之，熟地作为一种中药材，在补肾养精方面具有一定的功效，但我们需要科学认知其作用机制，并合理使用，才能达到最佳效果。