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慢性肾脏病在早期通常没有明显症状，因此常被忽视。当病人出现乏力、浮肿等症状时，往往已经进入三期。虽然慢性肾脏病无法治愈，但通过早期发现、合理治疗及定期监测，可以延缓病程进展，提高预后。

慢性肾脏病的高危人群日益增多，主要包括高血压、糖尿病、高尿酸血症和肥胖患者。此外，感染性疾病、自身免疫性疾病、泌尿系统疾病、吸烟及中药使用也可能导致此病。前四种疾病占主要成分。

慢性肾脏病的发病率逐年增加，预防方案包括保持积极运动习惯、健康饮食、控制体重和盐的摄入、戒烟、监测血糖与血压、避免未知成分中药，并定期进行肾脏检测，以减少慢性肾脏病发生率。

慢性肾脏病的一期和二期常被忽视，患者无明显症状。到三期时，可能出现尿中泡沫增多、尿色加深、水肿、高血压和乏力等症状。若不重视，肾功能可迅速恶化至四、五期，最终发展为尿毒症，造成家庭和社会负担。因此，早期发现和预防至关重要。

肾内科医生通常在患者怀疑肾脏问题时，首先进行尿常规和肾脏超声检查。尿常规用于排查蛋白尿、血尿和泌尿感染等情况，而肾脏超声则检查肾脏结构及结石、肿瘤等。两者为无创且经济的必做检查，尤其在慢性肾脏病患者中，需定期监测尿常规以评估肾功能进展。

慢性肾脏病无法治愈，但可通过饮食、运动和药物治疗延缓其发展及并发症的发生。饮食要注意蛋白质摄入，适当运动改善患者肌力及心肺功能。药物治疗可减少尿蛋白丢失并减缓肾功能恶化。晚期病症可通过血液净化及肾移植进行替代治疗。

肾脏替代治疗适用于CKD五期病人，主要目的是维持机体的水和电解质平衡，减少严重并发症的风险。替代治疗方式有血液透析和腹膜透析，前者需专门设备与医护，而后者可在较干净环境中自行操作。肾移植需配型成功方可进行。

慢性肾脏病患者在饮食上需控制水盐摄入，尤其要避免水肿。推荐摄入优质蛋白，如奶制品、蛋类和白肉，避免红肉。主食方面，应选择低磷、低钾和低蛋白的精细粮食，而非粗粮。

慢性肾病患者因肾小球滤过率下降，导致钾的排出减少及重吸收功能减弱，从而出现高钾血症。饮食上应限制含钾食物，水果选择每天一种，一小量，蔬菜需焯水后再烹饪，肉类可冷冻以减少钾含量。忽视饮食控制可能导致严重心律失常，危及生命。

慢性肾脏病患者常因水钠潴留出现水肿和高血压，因此需严格限制盐摄入量。每日盐摄入量应控制在5克以下，若出现心衰症状，则需减少至3克，约为啤酒瓶盖的盐量。同时需减少高盐食品如酱油和腌制品，以降低并发症风险。

尿常规是肾病患者的重要检测，然而常常因留取不当而影响结果。正确留取方式需晨起第一泼尿，清洗外阴，截取中段尿，并在两小时内送检。女性应避开月经期，以免影响诊断。

糖尿病肾病是慢性肾病中发生率最高的类型。控制血糖至关重要，建议每周监测一次血糖，包括空腹和餐后两小时的血糖。定期进行尿检和其他生化指标检测，以评估病情和调整药物。

慢性肾脏病患者应适当进行有氧运动和抗阻力运动，以避免肌肉功能下降和并发症风险。正确的运动方式、时间和强度是关键，能帮助维持独立活动能力，降低死亡率。

常规肾脏检查包括尿常规和肾脏超声，建议每年进行一次，以监测尿形态学变化和排除肾脏疾病。高危人群则需每半年检验，包括尿蛋白、尿肌酐比值、肾小球功能等，以评估肾功能，若肾小球滤过率低于60毫升/分钟，应定期检测。

慢性肾脏病患者需监测血压，以控制在130/80以内，减少尿蛋白丢失及肾功能进展。血压监测时间为早中晚及睡前，每周三到五天。测量前需安静三到五分钟，推荐使用臂式电子血压计。如有不准可带至门诊校正。

肾脏位于脊柱两旁，大小约为拳头，形状类似蚕豆，主要功能是过滤体内不需要的水分和毒素。正常情况下肾脏不会出疼痛症状，若感到后腰部胀痛则需就诊肾内科。

目前我国慢性肾脏病的发病率逐年增加，已达11%，相当于一亿人。慢性肾小球肾炎已被糖尿病肾病和高血压肾病取而代之。如果不重视预防和监测，未来将有大量患者进入肾衰竭阶段，给家庭和社会带来沉重的经济负担。

肾脏是人体内重要的过滤器，通过肾单位中的肾小球和肾小管清除水分和毒素。肾小球负责过滤，不需要的物质被排出，而肾小管则重吸收人体所需的液体。保护肾脏以维持正常的新陈代谢非常重要。

慢性肾脏病患者应选择合适的运动方式。高龄者适合中等强度运动，如慢跑、慢走、骑自行车和打太极，每次约30分钟，每周5次。身体状况良好的患者可进行高强度有氧运动，如快跑、游泳，每次不超过20分钟，每周约3次，避免过度劳累。

慢性肾脏病是一种肾脏功能和结构异常的疾病，病程超过三个月，肾功能会逐渐衰退。肾功能下降到50%时通常无症状，但出现临床症状如浮肿、乏力时需就诊肾内科进行治疗，避免危及生命。