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人们在睡觉时通常不会打鼾，原因在于气流顺畅通过鼻腔到达气管，避免咽部黏膜的震动。然而，当气流受到阻碍而狭窄时，气流冲击黏膜产生震动，从而形成鼾声，导致打鼾现象的出现。

戒烟可以去除身体内的化学成分和粉尘，这些物质对咽喉部和呼吸道产生刺激，导致炎症反应。长期吸烟会造成咽炎和支气管炎等不适，戒烟后这些不良影响会减轻。