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强直性脊柱炎的预防策略包括保暖以避免受凉和感染，避免运动受伤，尽量选择安全的运动方式如游泳。建议避免剧烈对抗性运动，如篮球和足球，以减少风险。

类风湿关节炎表现为手指小关节对称性疼痛，伴随关节红、肿、热、痛、僵硬和功能活动受限。一旦确诊，应及时进行规范治疗和正规的用药，以期获得缓解。

强直性脊柱炎的治疗原则包括自我保健、药物治疗和外科介入治疗。自我保健强调康复和正确生活方式；药物治疗分为口服药物和静脉或皮下注射药物；外科治疗适用于晚期患者，特别是脊柱强直和髋关节受损的情况。

类风湿关节炎主要影响手上的三个关节：近端指尖关节、掌指关节和腕关节。这些是类风湿关节炎常见的发病部位。远端指尖关节较少受累，一旦出现肿胀和疼痛，通常考虑为骨关节炎。

类风湿是一种主要累及小关节的自身免疫性疾病，表现为对称性和多发性的慢性关节炎。初期受累常限于关节，但在病程中也可能涉及内脏，如心脏、肺、眼睛及血管等，分为关节症状和关节外症状两部分。

痛风患者应遵循低嘌呤饮食原则，避免含嘌呤较高的食物。常见的高嘌呤食物包括动物内脏（心、肝、肾、脑）和海鲜（如沙丁鱼、鱼卵）以及浓肉汤。建议患者尽量避免这些食物，以减少痛风发作的风险。