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新生儿每天睡眠时间为18到22小时，随着年龄增长而逐渐缩短。2到5个月的宝宝睡15到18小时，6到12个月为14到16小时，1到3岁为10到12小时。只要宝宝发育正常，困的时候自然会睡着，宝妈无需担心。

典型的症状为腹股沟区或脐孔出现时有时无的包块，随腹内压增高而出现或变大。患儿早期多无显著不适，家长因发现肿块带其就诊。并发症可能包括睾丸或卵巢梗塞及萎缩。

素食如果搭配得当，可以满足大部分人的营养需求。素食者需要注意饮食多样化，包含米、蔬菜、水果和豆类等。然而，长期素食可能导致蛋白质摄入不足，需要多吃深绿色叶菜、坚果和豆制品来补充营养。

宝宝营养不良表现为体重下降或低于同龄孩子的平均水平，常见包括蛋白质和微营养素不足。微营养素缺乏主要是维生素D，可能导致佝偻病及缺铁性贫血，进一步表现为反应迟钝、头发干、易感冒等。

四到六个月的宝宝开始添加辅食，首先是主食类，如米汤、米糊等，随后是蔬菜类，首推菠菜汁。菠菜的营养成分包括热量、糖类、蛋白质和脂肪等。宝宝初尝菠菜汁时可能不适应，可以先饮用稀释果汁。

新生儿出生体重一般在3~3.5公斤，若小于2.5公斤称为足月小样儿，超过4公斤则为高危儿。随着年龄增长，孩子体重应按曲线发展，低于同胎龄10%或高于90%均为异常，正常范围为10%至90%。

文章描述了儿童缺钙的多种症状，如夜间盗汗、睡眠不实、性情异常等，并建议通过多吃含钙和促进钙吸收的食物，如奶类、动物肝脏和海产品，来改善这些症状。同时强调适当晒太阳以促进维生素D的合成。

孩子的睡眠不安可能由多种原因引起，包括长牙和接种疫苗。母乳喂养的孩子一般不需要额外补钙，补充鱼肝油和维生素D有助于钙吸收。如孩子持续睡不安稳，伴有抽搐或肌肉紧张，可能缺钙。缺钙还可能伴随缺锌，夏季出汗则需补水。

母乳是宝宝最天然的食品，营养成分适合宝宝的消化与需要，能够增强婴儿体质，减少疾病风险。母乳清洁安全且易于获得，相比奶粉经济实惠，同时有助于宝宝的发育和味觉发展。

三岁以下的婴幼儿因缺乏能量和蛋白质出现营养缺乏症，表现为体重减轻、皮下脂肪减少和水肿，伴随生长迟缓。由于这一阶段营养需求高，喂养不当和挑食等行为易导致该症状。

青春期是生长发育的特殊时期，对营养的需求量增加，若供给不足或不合理，将导致营养缺乏症。热量需求达到高峰，维生素A缺乏可导致眼睛发干及夜间视力下降等症状。

新生儿每天需喂奶七到八次，每次间隔约3小时，初期奶量15-20毫升逐渐增加至60ml。七到八天后减少为五到六次，每日总量120-180毫升。根据宝宝个体差异调整奶量，只要体重增长正常即可。