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诊断妊娠糖尿病可以通过化验糖化血红蛋白、空腹血糖和糖耐糖实验进行判断。糖化血红蛋白大于等于6.5%，空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或服糖后两小时血糖大于等于11.1mmol/L均提示可能患有妊娠糖尿病，符合任意一条即可诊断。

孕妇在怀孕期间如果摄入过多糖分，可能会增加患妊娠糖尿病的风险。这是由于孕期身体机能变化和激素水平上升影响胰腺功能，导致糖代谢异常，从而使血糖升高。此外，有家族病史的孕妇更需注意饮食均衡，避免过量食用糖。

孕期13-40周是女性出现糖尿病风险较高的时期。高血糖可能影响胎儿发育，导致巨大儿。孕妇若肥胖，胰岛素抵抗加剧，增加糖尿病风险。妊娠糖尿病大部分在分娩后恢复，孕期需注意合理饮食，平衡营养，控制糖分摄入。

妊娠糖尿病患者应随身携带零食以防低血糖，同时要注重膳食纤维的摄入，以控制血糖和增加饱腹感。每日增加10克膳食纤维可降低妊娠糖尿病风险。日常食用水煮蔬菜搭配橄榄油，可以提升饱腹感而不影响血糖。

妊娠糖尿病患者可以适量食用花生油，但应限制在一茶勺以内，以防止血糖升高。患者需关注饭前饭后的血糖变化，多摄入高纤维食物，保持清淡、低脂、低盐、低糖饮食，并结合适量运动。

妊娠糖尿病患者可以适量吃香蕉，但需控制血糖在正常范围内。香蕉富含镁和钾，有助于防止肌肉痉挛和消除疲劳。然而，香蕉的糖分较高，过量食用会导致血糖迅速升高，严重时可引发昏迷。因此，建议在两餐间少量食用。

妊娠糖尿病患者的胰岛素注射时间需根据个人差异及生活习惯进行调整。可选用短效胰岛素或30R、50R胰岛素，确保不低血糖。临床上，除了甘精胰岛素外，其他胰岛素在医生指导下使用安全性高。