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头痛合并颈椎痛可能是颈椎病导致的。可通过颈椎牵引、物理治疗、针灸、推拿及口服止痛和营养神经药物进行治疗。平时应避免长期低头工作，多做抬头运动，如放风筝、打羽毛球、打篮球等，并可利用艾灸或推拿进行调理。

颈椎病可导致头痛，常因颈椎退行性改变如曲度异常、小关节错位等，压迫后面的神经，引起疼痛。建议通过综合性治疗如颈椎牵引、物理治疗和针灸推拿等，避免长时间低头伏案工作。

颈椎痛合并后头痛通常是由于颈椎退行性改变导致枕大神经受压。可以通过颈椎牵引、物理治疗、针灸推拿等方法缓解症状。同时，日常生活中应避免长期低头和颈肩部的过度劳累，适当进行推拿保健和调理。

脖子后面疼痛可能是颈椎病或肌肉劳损引起的。这些症状常因长期低头工作或看手机、书籍而导致肌肉慢性劳损。建议休息、按摩或外敷药膏，若症状未改善，应去医院进行X光、CT或核磁共振检查以明确诊断。

颈椎病引起的脖子疼痛可以通过口服消炎止痛药物以及外敷消肿止痛药膏来缓解。此外，物理治疗和中医针灸推拿疗法也有助于减轻疼痛。平时要注意休息，避免长时间低头，同时可以适当进行一些运动，如打羽毛球和篮球，以帮助调理和保养颈椎。