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中老年人腰痛主要由腰肌劳损、腰椎间盘突出症或骨质疏松引起。建议避免久坐久站、注意保暖、避免重负、注意受伤。建议脊柱外科就诊，结合CT和MRI检查。根据病因选择相应的药物与治疗方式，并注意饮食。

骨质增生和腰椎间盘突出主要区别在症状、体征及影像学检查。前者表现为疼痛、肿胀、活动受限，而后者则有肢体麻木、无力等。体征上，骨质增生有压痛，而腰椎间盘突出则有阳性直腿抬高试验。影像上，前者显示骨刺形成，后者可见椎间隙狭窄和髓核突压迫神经。

膝关节神经损伤两个月能否走路取决于神经损伤的严重程度。轻度损伤可恢复行走，重度损伤则需就医治疗，包括药物、针灸和功能锻炼，严重者可能需手术修复神经。注意饮食和营养。

岔气腰痛可通过药物、理疗和休息缓解。常因不良活动姿势和局部肌肉收缩引起，应减少活动量，避免不适动作。可使用活血化瘀喷剂及热敷、红外线照射等理疗方法。同时，运动前要做好热身，并注意保护患处，避免受伤。

缓解腰痛主要通过休息、药物和理疗来治疗。腰肌劳损、腰椎间盘突出症可卧床休息，使用非甾体类药物，理疗可选红外线照射与针灸。泌尿系统炎症或结石则需排石药物或抗生素，并保持多喝水及合理饮食。

腰痛可由腰椎、腰肌问题或泌尿系统及妇科疾病引起。针对不同病因，治疗方法各异，如腰椎间盘突出应用药物和卧床休息，腰肌劳损配合理疗，泌尿系统感染使用抗生素，结石则考虑排石或手术。

膝关节炎软骨损伤如果疼痛严重，需等病情缓解后再做家务。治疗方法包括休息、药物、理疗与康复锻炼，药物可选用舒筋活血的药物，理疗可用红外线照射和针灸，康复锻炼需在指导下进行，以稳定膝关节并缓解疼痛。

睡久了腰会痛一般是由于姿势不良或床垫过软导致腰部肌肉长期紧张，从而引发疼痛。建议改善睡眠姿势，并可通过热敷和烤电等局部理疗方法进行治疗。

左侧前腰痛可能由腰肌、腰椎疾病或泌尿系统疾病引起。腰椎疾病如腰椎增生、间盘突出可导致疼痛，需舒筋活血治疗。泌尿系统疾病如炎症、结石也可能引起此症状，需抗生素或手术处理。

深呼吸时，腹压增加可能加重突出的椎间盘对神经根的压迫，导致腰部疼痛。此时需就诊脊柱外科，结合影像学检查确诊，并进行药物治疗和卧床休息，避免腰部受损。

盘源性腰痛是由于腰椎椎间隙间纤维环破裂及髓核突出引起的腰痛，治疗方法包括卧床休息、药物和理疗。药物可以选择非甾体类药物减轻神经水肿，结合理疗如红外线照射及电热敷，并定期复查。

半夜突然腰痛可能与腰椎或泌尿系统疾病有关，需结合CT、彩超和尿常规等检查明确诊断。针对不同病因可使用相应的药物治疗，如脱水药物、激素、抗生素或超声碎石等，情况严重者可能需手术治療。