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乳房疼痛的常见原因包括乳腺增生、乳腺炎和乳腺肿瘤。出现疼痛症状时，应进行专业检查以明确病因，避免盲目用药。建议就诊乳腺科，进行乳腺超声及其他必要的检查，确保诊断准确，对症治疗。

乳房侧面疼痛主要由乳腺增生引起，尤其是在乳房的外上象限。若疼痛与月经周期相关且不剧烈，可通过改善饮食和生活习惯来缓解；如疼痛非周期性且明显，应进行相关检查，若无乳房占位，可考虑服用小金丸或夏枯草等药物。

右乳房一碰就疼的常见原因是乳腺增生，特别在月经前一周症状明显，但月经过后疼痛会缓解。另一个可能性是乳房炎症。对于经前期的轻度疼痛可不需处理，若疼痛明显且持续，应考虑口服改善乳腺增生的药物。对于合并肿块的乳腺炎症，建议进行病理检查后抗感染治疗，必要时手术。

孕期乳房胀疼主要与体内激素分泌有关，孕激素刺激乳房发育，为哺乳做准备。这种现象是很普遍的，不需要特殊处理。建议孕妇少吃辛辣刺激食物，保持愉快的心情，佩戴合适的胸罩，通常在孕后期会逐渐缓解，因此不必过于紧张。

产妇乳房疼痛主要由于涨奶导致，因生产后激素变化和乳房产奶，如果宝宝未及时吸吮或乳管不通畅，可能引起不适。建议母婴同室，快让宝宝吸吮，保持良好的哺乳姿势，避免油腻食物和乳头皲裂。

乳腺增生导致乳头疼痛的原因在于乳头含有丰富的神经纤维，因而对疼痛敏感。主要任务是改善乳腺增生的症状。建议佩戴合适的胸罩，保持良好的生活习惯和适度的体育锻炼，并确保充足的睡眠。如症状持续不缓解，可考虑使用中成药或抗雌激素药物进行对症处理。

乳腺纤维腺瘤疼痛可能是由于合并乳腺增生引起的。单纯的纤维腺瘤一般不会导致疼痛。对于合并增生且只在纤维腺瘤部位出现疼痛的情况，建议考虑手术切除。如果疼痛范围更广泛，需先治疗乳腺增生，待症状缓解后再考虑手术。

副乳肌肉疼可能是因副乳腺增生放射到胸大小肌引起，或因运动牵拉所致。不同病因需选择相应的治疗方式。若疼痛与副乳腺增生有关，可考虑口服药物；若为运动牵拉，建议进行康复训练或热敷。

哺乳期乳房疼痛及硬块的主要原因是乳汁淤积引起的乳房炎症，可能表现为炎性肿块或脓肿。建议进行乳腺超声检查以排除肿块，如为乳腺炎症需理疗和抗生素治疗，若形成脓肿则需进行穿刺抽脓或置管引流。同时使用抗生素。

乳头又痒又疼的主要原因包括乳头湿疹和乳头paget's病。乳头湿疹常见于年轻患者，而paget's病主要出现在老年人中。如果怀疑paget's病，应进行病理活检，确诊后可能需要乳房切除术；如果是湿疹，则可通过涂抹湿疹膏来缓解。

乳腺增生一般是由于生理功能紊乱引起的普通增生，不需要进行乳房按摩。建议避免辛辣刺激食物，保持愉快的心情和充足的睡眠，以有效改善疼痛不适症状。必要时可以服用改善乳腺增生的药物，例如小金丸、乳癖散结片和夏枯草口服液等。